zajęcia po 70 minut
4 czwartkowe spotkania w listopadzie: 5, 12, 19 i 26 listopada 2026.
Poranny stretching, dzięki któremu rozruszasz ciało i poznasz skuteczne techniki rozciągania.
Zapisz się na nowy cykl →Morning Stretch to zajęcia, na których skupiamy się na bezpiecznym budowaniu wymarzonych zakresów. Ogromną rolę w stretchingu odgrywa układ nerwowy, będziemy więc pracować nad połączeniem ciało-mózg, jak i nad wzmacnianiem poszczególnych partii mięśniowych wykorzystując techniki rozciągania, takie jak stretching aktywny, pasywny, dynamiczny oraz techniki PNF wykorzystujące napięcie mięśniowe. Dzięki temu możesz liczyć na:
Oddech, spokojny ruch i mniej napięcia. Bez walki z własnym ciałem.
STRETCHING by Tina Papazyan
4 czwartkowe spotkania w listopadzie: 5, 12, 19 i 26 listopada 2026.
Listopad: 5, 12, 19 i 26 XI. Grudzień: 3, 10 i 17 XII. Zamiast 600 PLN płacisz 550 PLN — oszczędzasz 50 PLN.
Wypełnij formularz, wybierz pakiet, a w kolejnym kroku przejdziesz do płatności.