Poranny stretching, dzięki któremu rozruszasz ciało i poznasz skuteczne techniki rozciągania.
Zapisz się na nowy cykl →Morning Stretch to zajęcia, na których skupiamy się na bezpiecznym budowaniu wymarzonych zakresów. Ogromną rolę w stretchingu odgrywa układ nerwowy, będziemy więc pracować nad połączeniem ciało-mózg, jak i nad wzmacnianiem poszczególnych partii mięśniowych wykorzystując techniki rozciągania, takie jak stretching aktywny, pasywny, dynamiczny oraz techniki PNF wykorzystujące napięcie mięśniowe. Dzięki temu możesz liczyć na:
Oddech, spokojny ruch i mniej napięcia. Bez walki z własnym ciałem.
STRETCHING by Tina Papazyan
Dla osób, które chcą zacząć spokojnie i sprawdzić, jak regularny stretching wpływa na ciało.
Pełny cykl, który daje czas na zauważalną zmianę, większą swobodę i wypracowanie regularności.
Wypełnij formularz, wybierz pakiet, a w kolejnym kroku przejdziesz do płatności.